co zrobic z

Witam mam takie pytanie jak mozna szybko miesnie rozgrzac zeby nie bolaly? od treningu w czwartek bola mnie na kazdej nocie punkt na udzie i na lydce smaruje to masciami i pomaga ale dzisiaj jest mecz a masc nie bedzie grzala przeciez calej polowy co nalzey zrobic??

Witam mam problem podczas ćwiczeń z obciążeniem pękają mi krwinki na nogach łydkach i stopach lekarz dał mi tylko maść natłuszczającą i nic poza tym co można jeszcze zrobić bo maść nie pomaga ? /SFD/2024/4/21/9efc60b5a36f4f84a372706b7b3c3971.jpg

Witam. Pare dni temu zmienilem haslo konta, gdy teraz proboje nacisnac powiadom mnie o odpowiedzi danego artu to wyskakuje mi strona z regulaninem, nawet jak sie jeszcze raz zaloguje. Co mam z tym zrobic? Dzieki.

http://www.sfd.pl/HYPERFUSION-t396453.html jem to, mamsklonnosci do syfów od czasu jak to jem zaczęły sie one na twarzy nasilać, myslicie ze to serio moze byc przyczyna? co mam zrobic przerwac cykl?;/

Witam bardzo serdecznie. Mam małe pytanie. Pozostało mi do studniówki miesiąc czasu i co mogłabym zrobić by przez ten miesiąc wytryski nie powstawały?? Wystarczy nie jeść czekolady, orzechów i kakao?? Czy to jest nie prawda?? Proszę o pomoc!!! Pozdrawiam Monika

siema. mam problem... gdy robie pompki lub cwicze na silowni klate bardzo boli mnie ramie (miesien), dopiero po kilku minutach ból ustaje i moge kontynuowac. przed kazdym treningiem rozgrzewam sie. co z tym zrobic?

Witam Jaka trzeba zrobić przerwę miedzy seriami w planie na masę, a jaką w planie na siłę? Co radzicie spożywać w czasie treningu (domowym sposobem, bez supli)?

Od 2 dni strasznie boli mnie lewe jadro i powiększyło się o połowę,dostałem temperaturę,co mam zrobić?Zaczęło boleć po wysiłku po pracy na 2 dzień,nie mogę chodzić ani siedzieć ani stać,trochę ulgi jest przy leżeniu.Mam 50 lat.

Witam jestem w okresie budoawnai masy mmięśniowej coś około miesiąca chociaż przed tym też jadłem dużo i wgl, teraz pytanie, od pewnego czsu towarzyszy mi ciągłe uczucie głodu przy jednoczesnym zapchaniu totalnym co z tym moge zrobić? z góry dzieki za odp

Jak myslicie? Warto to kupić czy nie bardzo? Chce zrobic cykl na rzeźbe co do tego moglbym jeszcze dokupic?

mam 15 lat. obecnie jestem na L-Glutaminie i lecytynie. pozniej chcialbym sobie zrobic przerwe, ale nie wiem ile powinna trwac. pozniej myslalem o profi Whey Mass, no a pozniej co wziasc? jaka przerwa? HMB, czy moze kreatyne+tauryne????

mam pytanie? chce zrobić jeszcze pare kilo w czystym mięchu a zarazem pogubić tkanke. sporo czasu nie biłem nic. co kupić bo doradzają mi różnie; wino z deką a inni propio z winem jeszcze inni wino deke i clen. sam już niewiem.

Witam wszystkich. Chciałbym zapytać co myślicie połączeniu NitroBolon II + kreatyna vitalmaxa? Pytam bo chciałbym tak zrobić ale nie wiem czy to zamiast pozytywnych skutków da uboczne. Prosze o opinie.

Witam Chce zrobić cykl na Nitrobolonie II i mam do Was takie pytanie co do tego dokupić (oprócz węgli i białka bo to wiadomo standard) tak żeby efekty były jak największe

co mam zrobic z lekami na recepte ktore mi zostaly prawie cale opakowania?? AULIN i Duomox oraz tremal czy jakos tak to z morfina bo wim ze mozna to oddac gdzies i oni tam dadza to ludzia potrzebujacym za darmo

znalazlam twardy guzek na wardze sromowej wiekszej.wstydze sie isc do lekarza.guzek nie jest bolesny.jest mocno wyczuwalny pod palcem.ma srednice ok 1cm.ratunku.co mam zrobic w pierwszej kolejnosci.usg.czy ta sie zdjagnozowac za pomoca ysg

Ktos mi pisal ze nie powinienem miec za duzo produktow mlecznych w diecie redukcyjnej, tylko bardziej jajka albo rybka. Co oznaczaloby ze musialbym wywalic twarog chudy, jogurt naturalny, mleko chude z diety. Myslicie ze tak powinienem zrobic?

Siema. Jestem na dość długim cyklu i chce porobić badania. Wiadomo zrobię podstawowe krwi, wątrobę i hormony. I tu właśnie jeśli hodzi o hormony, to nie wiem co badać...czy prolaktyne czy progesteron. Leci teraz nandro i tren. Dodatkowo...LH czy FSH zrobić?

WITAM ! mam problem z robieniem klatki na lawce skosnej.. nie wiem czemu ale nawet przy malych ciezarach po paru ruchach rece mi mdleja i nie moge juz zrobic wiecej powtorzen o co moze chodzic ??

Witam chciałem spytac jaką diete i dawke cwiczeń wykonac aby odsłonic "kaloryfer" i spalic warstwe tłuszczu. W sumie mięśnie brzucha mam rozwinięte dobrze ale niestety pokrywa je około 2 cm warstwa tłuszczu. prosze o szybka odpowiedz co mam zrobic!